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quando a ansiedade pesa, as relações doem e a vida pede cuidado.

Psicoterapia Online - Atendimento para Adultos no Brasil e Exterior.

Estou aqui para te ajudar a acolher o que sente e a viver uma vida baseada em seus valores.

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Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Vamos cuidar disso juntos.

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Estou aqui para caminhar com você.

Psicóloga ACT | Crp: 06/178938

@gracekellepsicologa

especialidades

O que hoje dói, pesa ou confunde pode ser cuidado.

Algumas situações que você pode estar enfrentando e a psicoterapia pode te ajudar:

ANSIEDADE

 

A ansiedade te faz sentir que está sempre em alerta. A mente não para, o coração acelera e tudo parece demais. Na psicoterapia, você encontra um lugar seguro para acalmar, compreender e cuidar de você.

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RELACIONAMENTO

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Viver em conflitos machucam o coração e a mente – são brigas que se repetem, palavras que ferem, silêncios que doem. A psicoterapia pode te ajudar a entender o que está acontecendo, a encontrar caminhos de cuidado e respeito com os outros e com você.

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BURNOUT

 

As pressões no ambiente de trabalho podem gerar cansaço físico e emocional. A psicoterapia oferece espaço para compreender as causas do estresse, desenvolver estratégias de enfrentamento e promover equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

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ADOECIMENTO

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Quando o corpo adoece, as emoções se embaralham – medo, incerteza, cansaço, preocupações. A psicoterapia pode ser apoio nesse caminho, ajudando você a acolher a dor, fortalecer o emocional e encontrar sentido mesmo em meio ao sofrimento.

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LUTO

 

A dor da ausência física, a saudade que aperta o peito, a dor do vazio e da solidão. E é nesse espaço de dor que a psicoterapia pode ajudar. Não para apagar o sofrimento, mas para acolhê-lo com respeito, e a encontrar formas de seguir, com amor e memórias.

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Se esses problemas têm feito parte da sua vida, marque uma sessão e descubra como posso te ajudar! 

Como funciona:

ComoFunciona
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Primeiro contato

Agendamento da Sessão

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Após isso, iremos agendar um horário para darmos início nas sessões de psicoterapia de forma online.

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Plano personalizado

O plano de tratamento terapêutico é personalizado e totalmente alinhado aos seus objetivos e necessidades.
 

Entre em contato no WhatsApp para conversarmos mais e compartilhar suas preocupações e dúvidas.

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Plano Terapêutico
Na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

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Nas primeiras sessões, vamos juntos entender sua história, seu momento atual e as principais questões emocionais. É um momento de acolhimento, escuta e início do vínculo terapêutico. Cada detalhe importa — e tudo é acolhido com respeito e sigilo.

Ao longo das sessões, vamos trabalhar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Buscando desenvolver processos de flexibilidade psicológica a partir da narrativa da sua história de vida. Utilizando técnicas de mindfulness que ajudam a viver o momento presente com mais clareza. Explorando o que realmente importa para você — seus valores e o que dá sentido à sua vida.

Com base nesses valores, traçamos pequenos passos para mudanças reais no seu dia a dia. Quando os objetivos terapêuticos forem alcançados e você se sentir mais fortalecido, com mais clareza, autonomia emocional e ferramentas internas para lidar com a vida, então podemos preparar para a alta e término da psicoterapia.

Primeiras Sessões

Processo Terapêutico

Encaminhamento para Alta

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Conheça o meu trabalho:

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meutrabalho
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sobremim

Olá, sou a psicóloga Grace Kelle. Estou aqui para caminhar com você.

Sou psicóloga clínica e hospitalar (CRP: 06/178938), e atuo com base na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem que acolhe o sofrimento com respeito e convida você a viver com mais presença, clareza e sentido.

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Formada em psicologia, pedagogia e teologia, com especialização em Psicologia Hospitalar pelo Instituto de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, Pós-graduanda em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).

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Atuo na clínica psicológica, oferecendo atendimento individualizado para adultos, também na área hospitalar, acompanhando pacientes e famílias em momentos de fragilidade emocional e adoecimento físico.

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Acredito que a psicoterapia é mais do que um tratamento — é um espaço onde você pode falar livremente, acolher o que sente e descobrir caminhos mais leves e conscientes para lidar com a vida.

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Aqui, cada dor é levada a sério. Seja a ansiedade que não passa, o luto que pesa, os conflitos que te machucam ou simplesmente a sensação de estar perdido(a)… você será escutado(a) com respeito, sem julgamentos.

 

Se você sente que precisa de ajuda emocional, seja bem-vindo(a). Talvez esse seja o começo do seu cuidado com você.

5 anos

Experiência em Psicoterapia

+ 4 mil

Sessões de Terapia realizadas

3 Anos

Experiência Psicóloga hospitalar

Acompanhe o meu instagram:

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duvidas

Perguntas frequentes

Aqui é um espaço de cuidado para acolher o que você sente e construir uma vida que faça sentido.

Marque um horário comigo e vamos juntos cuidar da sua saúde mental.

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Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida. Em caso de crise ligue para o CVV – 188. Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediamentamente para o SAMU (telefone 192).

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